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 Fatburning Pilates® Program

QUESTO È IL TUO PROGRAMMA

MENTE - CORPO - SPIRITO 

-MODELLA  e ARMONIZZA il tuo TEMPIO 

-Raggiungi il TUO PESO FORMA con CONSAPEVOLEZZA

-MANGIA come se fossi FELICE

-Cambia il TUO approccio al MOVIMENTO

Inside-Out 

-Vedi finalmente i “TUOI RISULTATI”

FATBURNING PILATES ®️ 19 GENNAIO 2022

STUDIO - MATWORK - BUM BARRE 

E 2 grandi NOVITÀ YOGA NIDRA e IGIENE  ALIMENTARE 

6 settimane - 12 ingressi - Workout Unici 

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Il “Fatburning Pilates ®” (o Pilates Brucia grassi) è un metodo di allenamento registrato Italia e Europa, che permette di:

-consumare molte più calorie rendendo il dimagrimento più veloce.

-perdere peso più rapidamente 

-tonificare i muscoli di braccia, cosce, addominali e glutei

-snellire le zone in cui maggiormente si accumula il grasso, dannoso all’estetica e alla salute (principalmente pancia glutei e fianchi) con coscienza e consapevolezza.

 

L’allenamento , viene praticato ad una frequenza cardiaca più elevata, mantenendo uno sforzo continuativo per tutta la durata dell’esercizio.

In questo modo si mette in atto un lavoro aerobico che permette di  consumare molte più calorie con il risultato di riuscire a dimagrire molto più velocemente.

 

Si sfrutta la così detta fascia aerobica, ovvero quella fascia di attività fisica che fa lavorare il cuore tra il 60 e l’80% della sua massima frequenza, ed è proprio in quel  momento che il glucosio presente nel sangue viene utilizzato completamente per la produzione dell’energia necessaria.

 

Il palinsesto composto da lezioni di PILATES MATWORK, CIRCUIT STUDIO, POWER YOGA e BUM BARRE , rende questo  programma unico nel suo genere e vi consentirà di ottenere risultati ECCEZIONALI.

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