BIOENERGETICS PILATES ® 

 BIOENERGETICS PILATES ® 

“Mangia come fossi felice”, non solo è possibile ma fondamentale ed essenziale per il nostro organismo. Il cibo è nostro alleato soprattutto se inserito nel “tempo”corretto. Ogni stagione ha infatti, non solo determinati alimenti di riferimento , ma anche organi ed emozioni precisi. Rispettare la stagione che stiamo vivendo significa fornire la giusta energia al nostro corpo e alimentare in modo corretto anche le nostre emozioni. L’umore, le sensazioni dipendono in gran parte dal nostro stato alimentare e seguire un’alimentazione “bioenergetica” consentirà al nostro corpo di vivere in armonio in ogni sua parte. Abbinare questo tipo di alimentazione ad un allenamento Pilates, consentirà di raggiungere un benessere sia fisico che mentale a 360°.

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